完全にゆるーいデマ

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牛乳を飲んで便秘解消

私が便秘になった時は牛乳を多量に飲むようにしています。 普段飲む量では事足りませんので、1リットル近く飲む時もあります。 その便秘の度合いにもよりますが、ひどい時にはそれくらい飲みます。 できたら一気に飲むのが良いと思います。 それを二度に分けます。 だいたい10分後位に残りを飲みます。 そうすると…

腸内の環境を改善することがとても大事

女性に多いと思われるのが便秘ではないでしょうか。誰でも便秘になったことはあると思います。便秘になれば、お肌にもトラブルが出てしまいます。私の場合も顔の肌荒れだったり吹き出物が、よくできるようになりました。その時は正直、私は便秘のことよりもお肌にできた吹き出物のことばかりが気になってしまいました。しか…

焼きたてパン

焼きたてパン

ホームベーカリーを買ってから、2日に1回はパン作りをしています。   休みの日は朝から2,3回焼くこともあります。   焼きあがりの香ばしい香りが部屋中に充満してたまらないんですよ。   成形をするのが楽しくて色々と自分で考えてやったり、   ネットで調べたり…

私の願い。

私が探偵に頼みたいことは、これまでの人生で知り合った人の中で今は疎遠になっている友人の携帯電話の電話番号を調べてきてもらいたいということです。 引っ越し等をして今は遠く離れ離れになっている子共時代の友人と久しぶりに連絡を取ってみて、子共の時の思い出話などいろいろなことをしてみたいからです。 そうすれ…